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正位：自我設限。思緒混淆。無力感。
（1）你對自己處理問題的能力沒有自信，就經常劃地自限，不敢做出突破。因此，你就覺得有做事情是這樣，不做事情也是這樣，乾脆就算了。或者是，你相信自己很無助，不敢反抗自己背後的權威，就被人一直壓迫下去。其實，你還是有做出選擇的空間，不像你自己想的那麼沒自主權。
（2）你覺得自己受到很多限制，動彈不得，找不到出路。因此，你有點後悔過去把權力交出去給別人，或者是後悔自己放棄某些事情的控制權，如辭去工作。
（3）你在這個工作環境中很不自由，感到很多事情窒礙難行，也沒人會理你或幫你。你覺得大家的工作氣氛有點凝重，好像各自在忍受壓力，各自在保護自己。
（4）你在這個關係中受到太多限制，覺得自己很不愉快。你又不敢打破這段關係的束縛，害怕自己變得更孤單可憐，找不到其他更好的對象。
（5）你可能會怪罪別人不夠配合自己，不太聽自己的說法，讓自己有點難堪、失望和沮喪。
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