小記：萱萱和詠盛這對身心靈學習的夫妻檔在薄荷綠地跟我和AMY已經共同學習成長好幾年了！ 萱萱流年土星進二宮的兩年半，花了很久時間去尋找適合自己的謀生技能，後來終於選定了瑜珈。現在，萱萱流年土星進三宮，正要開始練習更熟練的瑜珈教學能力。
- 9月 24 週三 200800:58
10月8日起每週三晚間7:00~8:30萱萱的哈達瑜伽工作坊 ~開課囉!
小記：萱萱和詠盛這對身心靈學習的夫妻檔在薄荷綠地跟我和AMY已經共同學習成長好幾年了！ 萱萱流年土星進二宮的兩年半，花了很久時間去尋找適合自己的謀生技能，後來終於選定了瑜珈。現在，萱萱流年土星進三宮，正要開始練習更熟練的瑜珈教學能力。
- 8月 12 週二 200821:47
孟浩老師靜養札記（3）
托高雄老學員美臻的福，寄上瑞士BIOTTA(百奧維他)有機蔬果汁，其中的布魯士根莖蔬菜汁（有機甜菜根＋有機胡蘿蔔＋有機芹菜根＋有機黑蘿蔔＋有機馬鈴薯），更是出了名的排毒、淨化兼抗癌的蔬菜汁組合，俗稱歐洲的精力湯。布魯士（Rudolf Breuss）是奧地利的自然療法專家，他在五十年前就提出人體細胞膜上有過多的不良蛋白質積累，就容易妨礙細胞正常的氧合作用，並且造成細胞不正常的早熟分裂（這種分裂產物就是癌細胞）。
因此，他強調適當的斷食（阻斷不良蛋白質的積累）＋根莖蔬菜汁（恢復人體細胞的代謝平衡）是防癌治癌的最佳組合。
- 8月 10 週日 200819:38
孟浩老師靜養札記（2）
前兩天跟老媽去行天宮拜拜，順便給身穿青袍的老阿媽「收驚」一下。
青袍老阿媽先打三下心窩，安撫生魂，再把香尾按在腦袋頂門處，把失散的魂魄叫回來，重新收入腦門。
這個收驚儀式其實就是一種「民俗的療癒文化」。
就身心靈族群而言，「清理氣場」也是一種「新時代的療癒文化」。一般而言，先透過白色光從頂輪往下淨化整個氣場，再從地心深處拉上紫色火焰，把氣場中更根深蒂固的負面能量，加以焚燒和轉化。
最後，再觀想金黃色的氣場保護住全身，即可收工。
- 5月 16 週五 200808:05
西藏五式回春瑜珈（The five Rites of Rejuvenation）
前一陣子去高雄，有些個案跟我提到胡因夢帶領【身心靈回春之旅】 工作坊，裡面的內容有西藏五式回春瑜珈。她覺得這五式瑜珈很簡單，有點太「輕瑜珈」了，很難相信這能有恢復青春的效果。
其實，一般瑜珈本來就有調整內分泌的回春效果。我自己覺得這五式瑜珈的確是有點不夠用，還是要近十年新發展的脈輪瑜珈（拙火瑜珈）比較夠用。但是，台灣有關脈輪瑜珈的介紹還是很不夠，甚至有點混亂。
最近，我把前面的房間清出一片空間，鋪上超大塊的塑膠地墊，就可以開始在家練脈輪瑜珈了！
其實，一般瑜珈本來就有調整內分泌的回春效果。我自己覺得這五式瑜珈的確是有點不夠用，還是要近十年新發展的脈輪瑜珈（拙火瑜珈）比較夠用。但是，台灣有關脈輪瑜珈的介紹還是很不夠，甚至有點混亂。
最近，我把前面的房間清出一片空間，鋪上超大塊的塑膠地墊，就可以開始在家練脈輪瑜珈了！
- 5月 16 週五 200807:48
西藏五式回春瑜伽圖解
- 2月 25 週一 200804:40
臼井靈氣與天使靈氣有何不同？
Kosha解釋臼井靈氣系統與某些金色療癒符號一起工作。在生命中經歷許多被迫害的情境，它們製造了情感上的驚嚇，而在太陽神經叢累積壓力，特別是影響胰臟和腎臟。
靈氣幫助我們亢達里尼能量的覺醒，（如同平衡彩油5號瓶）而天使靈氣偏向在藍色和淡紫色能量方面工作（如同平衡彩油44號瓶）。後者帶來關於「真我本質」的其它面向：我們天使存有的那一面。當使用天使能量時，我們內在的天使開始覺醒，內在的能量將更為校準。當淡紫色火焰不斷的燃燒清理我們的消極，使它質變時，淡藍色提供了完全的保護。
消極，可被視為認同負面情緒或認同內在不完美部份所導致的結果。我們也許希望事情以某些特定的方式發生，但並不了解如何達到目標，我們或許正因幻象和自我欺騙而受苦、在表達自我想法上有困難，甚至陷入恐懼、困惑及失去安全感。事實上，從天使靈氣或臼井靈氣入門學習都可以。這兩者的結合能在能量療癒的工作及自療方面給予力量，當同時使用臼井靈氣符號及某些「列木理雅」”Lemurian”（註一）符號時，將強化治療者的能力。
註一：為消失的古文明之一。
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